Imbunatateste-ti relatia de cuplu
Multa lume citeste zeci de articole legate de relatii in urma caruia nu raman cu prea multe informatii si continua sa arunce cu vina de pe un partener pe celalalt, dar, oare
Iti doresti ca relatia ta sa se imbunatateasca si sa revina la forma initiala? Stii unde gresesti?
Daca vrei o formula magica pentru relatia ta iti spun sincer, aceasta nu exista! Fiecare reatie e construita pe diferite tertipuri de oameni, personalitati diferite, educatie diferita, anturaj diferit si asa mai departe...
In urma unor excluderi de relatii non-conforme, as spune ca relatiile pot fi de 3 tipuri:
- Relatia frumoasa care se degradeaza in timp
- Relatia care nu a fost niciodata inchegata
- Relatia toxica, dependenta
Daca tragi o linie simpla sub cele trei tipuri de relatii vei observa ca oricare din cele trei se confrunta cu probleme majore de natura comunicativa in urma carora se resimt problemele de atasament. Spre exemplu:
Relatia frumoasa
La inceput totul e magic, ne atragem, ne iubim, ne impreisonam dar incet cu timpul incepem sa uitam sa mai facem astasi devenim noi insine, exact asa cum suntem, fara sa mai dorim sa impresionam pe nimeni avand ca urmare o comunicare defectuasa cu cei din jur.
Spunem exact ce ne vine la indemana chiar daca asta poate distruge sufletul cuiva, si uite asa dintr-o vorba urata ajungi sa te distantezi iar atasamentul fata de partener sa scada si el.
Relatia care nu a fost niciodata inchegata
Relatia care nu a fost niciodata inchegata, este relatia oamenilor reticienti, care nu au incredere in oameni sau cazul in care cei doi parteneri sunt atat de diferiti incat nu pot ajunge pe o line comuna in majoritatea timpului.
Aceeasi problema este si aici comunicarea, nu suntem complet sinceri de la inceput si nu ne dezvaluim sufletul in intregime, iar acest spatiu va reflecta si in atasament pastrandu-se o distanta oarecare.
La fel si in cazul acelora care nu coincid pe aceeasi parerea ajungand pana la urma intr-o disputa pe baza a cine are dreptate rezultand deasemenea la distantarea in atasament.
Relatia toxica -dependenta-
Relatia toxica -dependenta- care evident iti dai seama ca nu te potrivesti sau nu ai aspiratii comune dar ceva totusi te tine acolo, este o dependenta (nevoia de a primi ceva ce sufletul tau doreste) pe care partenerul ti-o acopera dar din pacate este doar o iluzie.
Ca si in cele doua cazuri comunicarea cu partenerul te poate face sa vezi lucrurile din perspectiva fiecaruia, directia pe care ti-o doresti in relatie, planuri comune, daca exista...
In urma comunicarii efective vei ajunge singur la concluzia ca sunteti ori nu sunteti un cuplu potrivit.
In primul rand cand ajungi sa citesti articole despre asta garantat iti doresti sa-ti salvezi relatia, oricarui tip ar apartine.
Asa ca, te intreb:
- Cand ti-ai cunoscut partenerul cum iti placea sa-ti alinti partenerul? L-ai alintat nu?
- Dar cand iti scoteai partenerul in oras la un suc, masa ori film, ce intentionai sa obtii? Sa-ti petreci cat mai mult timp alaturi de partener, nu?
- Cand ii scriai zeci de mesaje zilnic ca te gandesti la el ori la ea, in ce scop o faceai? Daca nu stii sa raspunzi... Iti spun eu... Doreai sa impresionezi, sa demonstrezi ca tii la partener, ca abia astepti sa-ti petreci timpul impreuna...
Intrebarea cheie este: de ce te-ai oprit? Cum in fiecare zi mergi la lucru ca sa castigi bani ca sa poti trai frumos, asa e si in relatii si asa functioneaza tot universul. Ca sa obtii ceva, trebuie implicare si devotament in fiecare zi.
Toata lumea din pacate se opreste din a face gesturi de impresionare in momentul in care "a castigat"partenerul sau dupa ceva timp de relație. Oare de ce facem asta? Nu ne mai dorim relatia sau?
Ca sa traduc aceasta idee mai bine, e ca și cum iti doresti mult o masina si dupa ce o cumperi o lasi sa se degradeze fara sa o mai repari. Doar ai cumparat-o buna, de ce sa mai reinvestesti in ea? Dar oare iti mai place masina ta dupa ce ajunge sa fie ruginita sau sa troncane? Nici nu trebuie sa raspunzi. Raspunsul e evident.
Ca sa te conving cat de mult inseamna doua cuvinte pentru cineva iar pentru restul lumii doar niste cuvinte in vant, iata un alt exemplu. Imagineaza-te ca mergi la lucru, ai un proiect important, trebuie sa-l termini intr-un timp foarte scurt, stai peste program la lucru, iar dupa finalizarea proiectului nimeni nu-ti spune nimic, poate un simplu multumesc. Cum te simti? Te simti apreciat? Te simti important? Nu! Si culmea erau doar doua cuvinte "great job" nu? Foarte simplu de spus, insa sefului i s-a parut ca nu e necesar sa ti le repete in fiecare zi, pentru ca oricum stii ca esti bun de cand te-a angajat, nu?
Exact asta se intampla in toate relatiile, te obinuiesti ca partenerul este al tau, si este langa tine si nu mai are sens sa faci toate lucrurile ca la inceput, insa este foarte gresit. Un om ca sa fie implinit trebuie sa simta ca este apreciat, ca este important si este iubit de partener.
Asa ca te mai intreb ceva:
- Ce te face pe tine sa te simti iubita?
- Ce-l face pe partener sa se simta iubit?
E un raspuns greu, asa ca te invit sa-ti iei o pauza de cafea sa-ti petreci timpul cu tine, si sa cauti atent toate detaliile despre tine. Noteaza-le! Sa stii ce sa-i spui partenerului tau ce ai nevoie! Noteaza-ti de altfel tot ce-l face fericit pe partenerul tau, chiar daca nu esti tu cel care il face sa zambeasca. Observa in detaliu fiecare amanunt, apoi repeta acele actiuni parterenului tau si fa-l sa zambeasca mai des! Te va aprecia mai mult, iti garantez!
Te astept cu nerabdare in urmatorul articol sa vorbim despre iubire si modul in care poate fi evaluata iubirea de diferitele tipuri de oamnei.
Spune-mi, tu iubesti corect?
